別沖小朋友發(fā)火，他會(huì)失去靈性的

前幾天下班回家時(shí)，老遠(yuǎn)就聽(tīng)見(jiàn)鄰居的怒吼聲。剛走上樓，就見(jiàn)鄰居怒氣沖沖地把兒子推出家門(mén)罰站。我勸鄰居有話好好說(shuō)，但她卻說(shuō)：“這小子就是欠揍，不發(fā)火都教育不了他！”看著男孩一直垂著的頭，我卻有不一樣的想法。教育專家陳鶴琴說(shuō)過(guò)一句話：“孩子幼小的心靈極易受到挫傷，任何粗暴武斷的教育方式都是不合時(shí)宜的?！?/span>有時(shí)候，教育孩子，發(fā)一頓火，效果似乎立竿見(jiàn)影。你發(fā)泄了情緒，孩子順從了你的意志，好像問(wèn)題解決了。你不知道的是，沖孩子發(fā)脾氣，就是用粗暴的方式磨平孩子的天性，讓他失去靈性。

你越發(fā)火，孩子越笨

綜藝《超級(jí)育兒師》里，就有一個(gè)脾氣不好的媽媽，她輔導(dǎo)兒子寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程簡(jiǎn)直讓人窒息：一磨蹭，她就發(fā)火罵孩子。兒子一做不出來(lái)，她就拍桌子咆哮：“你有沒(méi)有動(dòng)腦筋做作業(yè)？你是想變成一個(gè)廢物嗎？”兒子明顯被嚇到，作業(yè)一錯(cuò)再錯(cuò)。媽媽忍無(wú)可忍，直接找了一條鞭子，一邊講題目就一邊打兒子。

可兒子的大腦就好像卡住了一樣，就是聽(tīng)不懂。媽媽恨鐵不成鋼，不知道兒子為什么這么笨。她發(fā)怒時(shí)，孩子的精神會(huì)高度緊張，內(nèi)心充滿恐懼，此時(shí)的大腦是停止思考的。如果孩子長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)中，腦子就會(huì)變得反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)效果自然不盡人意。

哈佛醫(yī)學(xué)院副教授Martin A.Teicher的研究顯示：長(zhǎng)期被父母吼罵的孩子，他們的海馬體和胼胝體的體積明顯縮減。孩子的記憶力和反應(yīng)速度下降，直接影響孩子的智商。這也就是為什么她孩子一二年級(jí)時(shí)的成績(jī)就還可以，現(xiàn)在卻越來(lái)越差，不僅每次墊底，還常常考零分的原因。

你的怒火，不會(huì)讓孩子的大腦加速運(yùn)轉(zhuǎn)，只會(huì)讓孩子的大腦直接宕機(jī)。孩子“越罵越笨”，從來(lái)不是一句玩笑話。父母的壞脾氣，就是孩子學(xué)習(xí)路上最大的絆腳石。

你越發(fā)火，孩子越自卑

網(wǎng)上曾經(jīng)有人問(wèn)：“經(jīng)常被吼罵，對(duì)孩子有什么影響？”博主@獨(dú)孤天下說(shuō)：會(huì)在孩子心里種下自卑的種子。從小，博主被父母打罵就是常有的事。她不小心把碗摔碎了，媽媽上來(lái)就咆哮：“你是豬嗎？連碗都拿不好！”她考試考差了，父母就會(huì)大發(fā)脾氣，罵她爛泥扶不上墻。有一次，她不過(guò)是忘了跟媽媽的朋友打招呼，結(jié)果就被媽媽罵了一路，罵她成績(jī)不好就算了，還沒(méi)禮貌，不懂事，沒(méi)教養(yǎng)。父母生氣時(shí)吼的一字一句，都深深地烙印在了她的性格里。現(xiàn)在的她，碩士學(xué)歷，就業(yè)于世界500強(qiáng)公司，集美貌與才能于一身。但她卻習(xí)慣自我貶低，總覺(jué)得自己低人一等，有點(diǎn)討好性人格，活得怯懦又小心。正是這份小心，讓她白白錯(cuò)失了很多次晉升的機(jī)會(huì)，至今仍在基礎(chǔ)崗位上熬日子。

有句話說(shuō)：父母的壞脾氣是一劑致命毒藥。當(dāng)父母發(fā)火時(shí)，一些貶低、傷人的話，難免脫口而出。有時(shí)候，就算沒(méi)有口不擇言，但是父母的行為和態(tài)度卻也無(wú)聲地傳達(dá)了一個(gè)意思：你真差勁。發(fā)脾氣，就是教育孩子最大的死敵。你的怒火，并不能讓孩子學(xué)到任何教訓(xùn)或道理，只會(huì)把孩子席卷進(jìn)情緒的黑暗漩渦里。他們把大人的話照單全收，將其變?yōu)樽约旱挠^念：我不好，我不行。當(dāng)一個(gè)孩子身上的價(jià)值感和自信心逐漸被摧毀，刻在骨子里的自卑便會(huì)把孩子那股勃勃生機(jī)全給擠占走。

你越發(fā)火，孩子情緒越受傷

曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)視頻。一位媽媽在教育兒子的時(shí)候，總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。

為了讓媽媽意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，節(jié)目組便把這位媽媽帶到了聲音體驗(yàn)場(chǎng)所，讓她聽(tīng)聽(tīng)自己發(fā)火時(shí)的咆哮聲。果然，當(dāng)往日自己的吼罵不斷穿透耳膜，媽媽很快就被自己的聲音嚇住了，她緊緊地捂住了耳朵，全身都縮在了一起。

吼罵，是有殺傷力的。

父母生氣時(shí)脫口而出的每一聲吼叫、每一次打擊，看似不會(huì)給孩子帶來(lái)任何身體上的傷害。實(shí)際上，會(huì)在孩子的心理上、情緒上留下傷痕。而這就是為什么父母發(fā)火后，很多孩子會(huì)目光呆滯，沉默不語(yǔ)，一副焉焉的樣子的原因。

一個(gè)網(wǎng)友就曾描述過(guò)自己被父母吼罵的感覺(jué)：“媽媽就像一堆干柴，一點(diǎn)就燃，她每天一言不合就要發(fā)幾次火。她生氣時(shí)，吼叫聲尖銳又刺耳，我只覺(jué)得頭腦里面嗡嗡地響，耳朵里面像聽(tīng)不見(jiàn)聲音一樣。她的表情憤怒又兇狠，我只覺(jué)得全身好像要被撕裂一樣，心慌地喘不上氣。這種受傷的感覺(jué)，每每想起，心里都會(huì)一陣隱痛?！?/span>父母沖動(dòng)一時(shí)，孩子要內(nèi)傷一生。不禁想起資深國(guó)際記者周軼君說(shuō)的一句話：“一旦情緒爆發(fā)出來(lái)，你后面說(shuō)再多的道歉都是沒(méi)有用的，你看他默不作聲，其實(shí)好多東西都在心里。”

情緒只會(huì)引發(fā)更加惡性的情緒。父母沖著孩子大發(fā)脾氣，只會(huì)讓孩子感到緊張、恐懼、無(wú)助、壓抑，甚至心痛、絕望。而一個(gè)孩子，若長(zhǎng)期被這些負(fù)面情緒撕扯，他的能量就會(huì)被消耗殆盡，沒(méi)有半點(diǎn)精氣神。當(dāng)生命都沒(méi)有了活力，身上又如何還會(huì)有靈性？

同為父母，我相信沒(méi)有哪個(gè)父母真想對(duì)孩子發(fā)火。若不是實(shí)在控制不住情緒，實(shí)在是拿孩子沒(méi)辦法了，我們又怎會(huì)忍心對(duì)孩子咆哮，怒吼。但是，為了孩子的健康成長(zhǎng)，你必須要戒掉壞脾氣：情緒管理專家羅納德博士說(shuō)過(guò)：“暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時(shí)間往往不超過(guò)12秒。”因而，當(dāng)你覺(jué)得滿腔怒火就要爆發(fā)時(shí)，及時(shí)喊停，中斷目前的情緒，跳出來(lái)，你的理智就會(huì)慢慢占據(jù)上風(fēng)。最好的做法有3種：

可以使用“逃離現(xiàn)場(chǎng)法”，也就是暫時(shí)離開(kāi)“事發(fā)地”，讓情緒逐漸緩和；也可以強(qiáng)迫自己忍住，從1默數(shù)到10，你的憤怒等級(jí)就會(huì)逐步下降；還可以使用古人的方法，在怒氣沖上腦門(mén)的那刻做幾個(gè)“點(diǎn)頭”的動(dòng)作，情緒水平就會(huì)立刻下降。學(xué)會(huì)給壞情緒按下暫停鍵，我們就能學(xué)會(huì)控制情緒。也只有先控制了壞情緒，我們才能心平氣和解決問(wèn)題本身。發(fā)脾氣是情緒化表達(dá)，我們需要學(xué)會(huì)的是表達(dá)壞情緒。教育家羅娜·雷納就給父母?jìng)兛偨Y(jié)了一個(gè)萬(wàn)能公式：表達(dá)感受+陳述事實(shí)+提出期望。即：我的感受是X，因?yàn)槟阕隽薡，所以，請(qǐng)你做Z。比如孩子磨蹭不寫(xiě)作業(yè)，你可以這樣表達(dá)：我真的很生氣（感受），因?yàn)檫^(guò)去的一小時(shí)里，你不是喝水上廁所，就是東摸摸西搞搞，作業(yè)一題都沒(méi)有寫(xiě)完（事實(shí)），你最好按照計(jì)劃，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把作業(yè)先寫(xiě)完，再弄其他的（期望）。這種表達(dá)，可以讓孩子清晰地明白：父母為什么生氣，自己哪里做錯(cuò)了，也知道接下來(lái)應(yīng)該怎么改。當(dāng)我們習(xí)慣冷靜之后再去表達(dá)情緒，一段時(shí)間后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的情緒會(huì)越來(lái)越平和，和孩子的關(guān)系也越來(lái)越融洽。如果一時(shí)沒(méi)忍住，爆發(fā)了脾氣，那也毋須自責(zé)，因?yàn)檎l(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)。我們需要做的只是改過(guò)。首先，我們要和孩子道歉。因?yàn)?，比起你發(fā)火怒吼，孩子更怕的是你不再愛(ài)他。

你要告訴他：“媽媽很愛(ài)你，只是媽媽也會(huì)忍不住生氣，但媽媽下次會(huì)努力控制好自己的情緒?！?/span>而后及時(shí)復(fù)盤(pán)，記錄和追蹤事情的經(jīng)過(guò)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。就像孩子做錯(cuò)題需要一個(gè)錯(cuò)題本登記一樣，父母發(fā)火后，也需要一個(gè)“錯(cuò)題本”來(lái)幫助改正錯(cuò)誤。“錯(cuò)題本”的記錄可以參考下面這個(gè)表：

控制好脾氣很難，但只要我們?cè)敢鉃橹?，我們就一定能成功?/span>

樊登說(shuō)，孩子被吼罵后能和你和好的原因，不是你的教育方法多有效，而是因?yàn)楹⒆訍?ài)我們遠(yuǎn)勝過(guò)我們愛(ài)孩子。孩子對(duì)父母的依戀，是絕對(duì)純天然的東西。希望父母?jìng)兌寄苊靼祝?/span>再心大、再開(kāi)朗的孩子，也承受不住你一次又一次的怒吼，一次又一次的傷害。愛(ài)孩子，就不要讓我們的壞脾氣傷了他的靈性，讓他的眼里沒(méi)有了光，心里沒(méi)了愛(ài)，生命沒(méi)了活力。控制好情緒，努力為孩子營(yíng)造一個(gè)溫暖、寬松、和諧的家庭環(huán)境，我們才能給到孩子成長(zhǎng)需要的陽(yáng)光、雨露，助力孩子自由、自在、自信地成長(zhǎng)。

*本文部分圖片來(lái)源于圖蟲(chóng)創(chuàng)意。